1、越努力成绩越下降原因 因为盲目复习导致自己体力不支，注意力不集中，所以成绩下降。 每天睡眠8小时，是满足考生生理需求的基本保证。考生面临很大的心理压力，导致睡眠减少

1、适当运动 高三学生正处于青春期，此时体内的激素水平会发生变化，可能会出现心情烦躁、注意力不集中等症状。建议适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，可以促进体内的血

1、第一天，穿红色旗袍，寓意开门红！红色的真丝旗袍高贵典雅，色彩浓烈饱和，氤氲着华美的光泽，不仅寓意美好，更能衬托出妈妈的端庄与优雅气质，旗袍立领雅致温润，优美的线

在准备高考的过程中，老师或者家长通常都希望能用压力产生动力的方式促进学生学习，但是学生在接受压力的同时，也要适当的释放自己的心情，不要被压力所压垮。要有一定的抗压

一、平常心对待 想太多没用的只会凭空制造焦虑，焦虑浮躁效率下降紧张最后爆炸，将每日的学习效率最大化，将无用的焦虑最小化，尊重客观规律，不要去相信做题三班倒，每日五分

央广网北京3月7日消息（记者陈锐海）随着我国经济社会快速发展，儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升。其中，中小学生心理障碍患病率为21.6-32%，突出表现为人

8日上午，全国政协十三届四次会议举行视频会议。12名委员作大会发言。全国政协委员、民进中央副主席、最高人民法院副院长陶凯元在发言中指出，我国青少年学生心理健康状况堪忧

一、青春期孩子的一般心理特点 1、自我意识在这一时期出现质的变化。青春期的孩子对于自我的体验和感受前所未有地清醒。如果说，儿童对自己的认识和评价基本是服从成人意见的

提高自身的心理承受能力： 当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，虽然愿望是美好的，但追求的全是实